Ecstatic Breathwork: Cesta k hlubokému klidu a duchovní transformaci
Extatické dýchání je technika spojující vědomé dýchání a hluboké ponoření se do vlastního nitra.
Spojujeme jógu s vůní dobré kávy. Jsme jógové studio & kavárna v srdci Žižkova s duší a chutí pomáhat ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.
Jsme tu pro úplné začátečníky, mírně pokročilé i maminky s dětmi. Nabízíme širokou nabídku jógových i pilates lekcí.
Více než čtyři roky spojujeme kouzlo kávy a zdravého pohybu. Co začalo jako souznění několika duší, vyrostlo v úžasnou komunitu jogínů, milovníků kávy i těch, kteří prostě nosí Žižkov ve svém srdci.
Náš příběh je spíš váš příběh. Díky vám máme motivaci Jóga & Café spirit zlepšovat a dělat stále hřejivějším místem. Vy jste ti, kdo dělají naše místo místem s duší.
Pravidelně pro vás pořádáme jógové víkendy v prostředí, které je samo o sobě definicí relaxu. Společně se skvělým jídlem, jógou a kreativními workshopy jsme vašimi průvodci na cestě k odpočinku.
Jóga mění životy k lepšímu. Proto (se) ji učíme s úctou a plnou péčí.
Pečuje o studio a řídí se jednoduchou filozofií: Jóga je o lásce k sobě i ostatním. Je cestou ke zdraví a harmonii.
Ve svých lekcích používám převážně pilates a jeho různé formy, někdy více holistické a někdy více fitness nebo fyzio.
Jóga je pro mě způsob, jak rozzářit každý den. Miluju proplouvat mezi pozicemi a pomocí dechu se propojit sama se sebou a svým tělem.
Jóga mě učí dívat se na svět jinýma očima a mít tak jinou perspektivu. Je pro mě cestou za poznáním.
Jóga je pro mně cesta fyzické i psychické péče o sebe. Jsem instruktorka vinjasa jógy, vedu dynamické hodiny na základě principu synchronizace pohybu s dechem.
Ráda vytvářím prostor pro znovu napojení se, rozpomenutí se – ať už skrze práci s dechem, relaxaci nebo vědomý jemný pohyb.
Jsme tu pro vás v srdci Žižkova od pondělí do neděle. Vyberte si z nabídky lekcí a věnujte svému tělu péči v podobě zdravého pohybu.
Rezervujte své místoLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam orci, vel amet pulvinar posuere tristique. Tortor, nullam.
Nabízíme jednorázový vstup, nákup kreditů pro výhodnější cenu lekcí i měsíční permanentku s neomezeným počtem vstupů.
Vyberte svou oblíbenou lekcí v našem rozvrhu a zakupte jednorázový vstup.
Nakupte 1000, 2000 nebo 3000 kreditů a získejte 10 % zdarma.
Kupte neomezenou permanentku a rezervujte neomezený počet lekcí měsíčně.
Cena lekce – ať už při zakoupení jednorázového vstupu, kreditů či neomezené permanentky – zahrnuje jógovou podložku, vodu a samozřejmě vřelou péči našich lektorek a prostředí našeho útulného studia.
Kredity jsou cesta, jak platit za lekce méně a neřešit platbu při každé rezervaci. Zakoupit lze 1000, 2000 a 3000 kreditů, ke kterým od nás vždy dostanete 10 % zdarma (tedy 1100, 2200 kreditů, respektive 3400 kreditů). Při každé rezervaci se strhne počet kreditů v hodnotě lekce, například 250 kreditů pro 60minutovou lekci jógy v hodnotě 250 Kč.
Jógujete často? Pak zvažte neomezenou měsíční permanentku, díky které můžete po dobu 31 dnů od nákupu rezervovat kolik lekcí chcete. Pokud tak permanentku zakoupíte například 15. září, její platnost trvá do 16. srpna. Můžete chodit 2x denně? Ano! Každý den v týdnu? Anooo! 😍
Snažíme se inspirovat nejen na podložkách, ale i formou článků. Přečtete si naše tipy, nápady a zkušenosti.
Extatické dýchání je technika spojující vědomé dýchání a hluboké ponoření se do vlastního nitra.
Tradice ženských kruhů sahá až do starověku, ne-li dál. O čem přesně jsou a jak mohou vám a ženám ve vašem okolí pomoct?