Tamara

Vzpomínám si na svou první lekci jógy pro začátečniky, kdy jsem se Šavásaně rozbrečela. Bylo to, jak kdyby mi někdo otevřel srdce, metličkou v něm několikrát zakroužil, ukázal mi kdo jsem a poté si ten "prach" začal postupně zase sedat.

Má praxe mi otočila život vzhůru nohama a ukázala mi, kde si naučenými vzorci chování bráním ke svobodě. Otevírá mi srdce a dává klid. Učí mě žít v přítomnosti a být otevřená všemu, co mi do života přichází.

Mé lekce jsou inspirovány Jivamukti jógou, Ashtanga yogou a hlavně ŽIVOTEM. Na začátku společný zpěv manter (za doprovodu harmonia), naladění se na společný dech (na přítomnost), poté při poslechu hudby proplujeme dynamickou Vinyasa jógou až do Šavásany.