Darina

Má jógová cesta začala před 12 lety, kdy jsem si poranila lopatku a musela se vzdát hraní tenisu. Jóga pro mě ze začátku byla fyzická výzva – snažila jsem se překonávat své hranice. Postupem času jsem ale začala odhalovat svou hypermobilitu, které jsem si do té doby nevšímala, a zjistila jsem, že moje tělo potřebuje jiný přístup – a tak začalo hledání nové cesty.

Postupně jsem objevila kouzlo jógové terapie – tedy pomalého vědomého cvičení. Zjistila jsem, jak důležité jsou opory (stejně jako ty v životě), představivost, vnímavost a záměr a postupně tak našla pro své tělo bezpečný styl pohybu, který se snažím předávat dál. Zároveň jsem začala více zkoumat problematiku hypermobility i nadměrné flexibility a hledat možnosti, jak s ní pracovat.

To vše se promítá do mých hodin, kterými se svými studenty proplouvám pomalým tempem, aby měl každý prostor vnímat danou pozici, najít v ní oporu ale i pohodlí. Baví mě hravý plující a pulzující pohyb, díky kterému může člověk zkoumat hranice a možnosti svého těla.

Mé lekce jsou vhodné pro začátečníky i pro ty věčné (tak se stále někdy cítím i já), ty, kteří potřebují zpomalit a nadechnout se a pro ty, kteří si chtějí vybudovat dobré základy pro svižnější styly jógy.

Jógové vzdělání

• Univerzita Karlova FTVS – Jóga a jógová terapie
• Učitelský kurz – Jóga jako vědomá cesta